<aside> 🌖 Qu’est ce que les soirées “Femme de la Lune”
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À chaque pleine lune et nouvelle lune, je t’invite à t'accorder une pause profonde pour te reconnecter à ta féminité, à ta cyclicité, à toi-même.
Deux séances par mois, à Valence, en présentiel.
Chaque séance dure environ 1h30 et comprend
🌕 des asanas (postures) doux adaptés à l'énergie lunaire du moment,
🌕 des pranayamas (respirations) pour réguler le système nerveux
🌕 des pratiques d’introspection (danse intuitive, phonation, voyage olfactif, écriture…) selon l’intention et l’énergie du moment.
🌕 une méditation guidée pour aller à la rencontre de soi
<aside> 🌕 C’est pour toi si…
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Si tu ressens le besoin de ralentir, de te retrouver, de vivre ta féminité autrement.
Que tu sois habituée du yoga ou totalement débutante.
Que tu traverses une période de turbulences hormonales ou que tu cherches simplement un espace de sérénité régulier.
<aside> 🌑 Ma Mission
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Je m’appelle Anne-Christine Barbequot et depuis plus de 10 ans, j’accompagne les femmes pour qu’elles se reconnectent à leur féminité et à leur puissance intérieure, quelque soit leur passage de vie.
Avec “Femme de la lune”, j’offre aux femmes un espace de douceur, de souffle et de reconnexion,
Deux fois par mois, portées par les cycles de la lune.
Un moment rien que pour soi, ancré dans le rythme naturel du vivant.
Pour que vous repartiez plus légère, plus ancrée, avec des outils à utiliser au quotidien
<aside> 🌑 Les dates
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